nie działa

Zawsze warto eksperymentować z różnymi wariantami. Natomiast jak ktoś twierdzi, że ma mega oporne pośladki to zawsze proponuję dołożyć jakiś wektor siły, który będzie niemal prostopadły do tego, który istnieje podczas wykonywania danego ruchu. W przypadku pośladków mogą to być gumy/guma . W przypadku klatki do pionowego wektora dodajemy np. [...]

Ok, tutaj moja opinia na temat. Cwicze troche ponad 1.5 roku wiec niedlugo ale duzo czytalem na temat cwiczen/diet wiec moze Cie to zainteresuje. >>Zasady ogólnie znam, "Biblie Weidera " czytałem parę razy i większość rzeczy pamiętam. Problem w tym, ze "biblia Weidera" jest wątpliwej wartosci. Jesli nie chcesz byc [...]

[...] zagramy na mistrzostwach świata w Niemczech. Któż dziś myśląc o awansie pamięta o stylu gry Polaków, ogromnej ilości szczęścia czy wielu błędach w kilku ważnych meczach? Pewnie nikt, ale warto podsumować te eliminacje i wyciągnąć wnioski na przyszłość, aby z mistrzostw świata znów nie wrócić w najszybszym z możliwych terminów. Anglia - kolejny [...]

Generalnie przyszłam tutaj po poradę, jak zacząć, jak układać dietę, co ćwiczyć. Na sam początek opierając się o kilka kalkulatorów CPM ustaliłam, że powinnam jeść jakieś 1800 kcal - makro 100B/70T/194W (tłuszcze i węglowodany wolę trzymać na wyższym poziomie ze względu na tarczycę. Co będę jeść - przede wszystkim bezglutenowo (celiakia od [...]

co do utraty wagi: Zapuszczałeś się przez długi okres czasu a chcesz cos zrobić na skróty nie tak to działa jak ucieknie 4kg w miesiąc jest to bardzo dobry i zdrowy wynik nie chce mi sie teraz opisywać dla czego i jak to działa wg przeliczników matematycznych waga zresztą jest pojęciem względnym.

hehe no to tak jak mowilem megabol do tego celu sie bedzie najbardziej nadawal 2 w kolejce jest wpc od ostrowi nie no rolmlecz bez przesady po takiej dawce laktozy schodl by z 10kg... a nie przytyl mozesz mnie oswiecic do czego jest maltodekstryna? to dziala jak dextroza? bo cena na allegro jest si 8zl za kg bo jezeli tak to mozna jeszcze [...]

widac na kazdego dziala cos innego:D:D chociaz noxplode na mnie tez dzialal:) ale nie bylo takiej pompy

Tak bardzo nie chciałem tego pisać ..jak dla mnie słabizna jem z noz ,kończe 4 tyg i jak dla mnie efekty słabe...12caps kopie liCho, bardziej działa na koncentracje niż na wy3ęsienie ..co do proChu słysząłme dobre opinie ..podjadajcie, rośnijcie

http://www.sfd.pl/_%23%23%23_FAQ_%3a_CZACHOLAMACZE_%2f_FRANCUSKIE_WYC_LEZAC_%23%23%23-t304819.html - wyszukiwarka dziala W superseriach robisz serie na przemian nie powtorzenia. 15 -tki : 4 pelne i 1 polowiczne 10 -tki : 4 pelne i 2 polowiczne 5 -tki: 4 pelne i 3 polowiczne MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-10-25 13:09:42 Zmieniony [...]

Dzień 7. Treningowy Trening 5A 5: 60%CR x 5 / 70%CR x 2-5 / 80%CR x 5 / 90%CR x 1-2 / 100%CR x 5 1. Wyciskanie na klatke 36 42 47 54 60 2. Przysiady 32.5 38.5 44 49.5 55 3. Wspięcia (+10kg z przysiadów, każda seria 25 powt.) 45 50 55 60 65 4. Unoszenie bokiem hantli i wyciskanie 7.5 8.75 10 11.25 12.5 5. Młotki w superserii z wyc. francuskim [...]

no i jeszcze potem bedzie na mnie elaine jak sie udlawisz chcesz zeby mnie dreczyly wyrzuty sumienia? elaine jak bylo na sileczce? co dobrego jadlas? dziś zwiekszylam serie w swoich cwiczeniach jutro wkleje realcje lu dobry sposob mi dziennik posilkow dziala ale nie moge zapisac bo nie mam jakiejs tam licencji ..ale radze sobie na kartkach mam [...]

lenka...wiesz jak zaczne grzeszyc jedzeniem to skonczy sie na czekoladach i innych badziewiach... ja dopiero teraz widze jak trudna jest dieta podczas tych miesiecy mialam: *bol brzucha *ssanie ze az plakałam *poirytowana i agresywna chodzilam *bylam wycienczona *wymiotowałam myslalam ze dieta jest bardziej sielankowa - ludzilam sie jak glupia [...]

dla eseistów. Kolejny zimowy, ponury i szary dzień. Zero energi, chęci i motywacji do działania. Poszedłem na osiedlową siłownię, gdzie po krótkiej rozgrzewce zacząłem wyciskanie na klatkę. Ledwo poradziłem sobie z pierwszą serią, a co dopiero później... Nagle na siłownię wparował mój kumpel z klatki - pełen siły, energii i wigoru. Szybko zaczął [...]

Następny cykl prawdopodobnie zaczne na początku lutego. Chyba że eypłata później przyjdzie. Tym razem bardziej odpowiedzialnie do tego wszystkiego poodejdę i efekty będą jeszcze lepsze. Prawdopodobnie jeszcze raz kupię X-Panda ponieważ jestem bardzo zadowolony z tego produktu. Napewno wezmę jeszcze jakieś białko, gainera lub carbo. Dowiedziałem [...]

Witam :) Mam ogromna prośbę. Przymieżam się do kupna OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps® ale nie wiem czy będzie to na mnie działać i czy w ogóle da to jakieś efekty przy mojej wadze. Mam 167cm, ważę ok 50 kg, ale pragnę się pozbyć tłuszczu z ud i pośladków. Czy rzeczywiście ten produkt działa? Czy można się pozbyć dzięki niemu [...]

Nie polecam, dziala generalnie slabo jak na mnie, lykam 6-8 tabletek dziennie, biore od ok miesiaca i nie widze zadnych efektow . Prawdopodobnie dlatego, ze mam duza tolerancje kofeiny , bo oprocz tabsow pije 3-4 kawy dziennie. Na poczatku troche rozgrzewalo , teraz nie czuje nic, nawet jak zarzuce sobie 3 tabletki przed treningiem. Jest to moj [...]

W niedzielę ,ze względu na udział w programie ,wpadł Rafałowi dodatkowy trening na klatę link do wydarzenia i relacji: http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzynią%3AAgnieszka_Świtalska_Nawrocka_trening_Men_%26_Women_%2B_super_goście-t1098067-s9.html#post1 /SFD/Images/2016/1/12/72b2743bb1914f96a348fd3629c680af.jpg Dzś z kolei udało nam się zrobić [...]

nie no by jeszcze lek smakował to zbaczy że nie może na Ciebie działać :P lek im bardziej obrzydliwy tym lepiej działa :P

[...] 8 tyg cyklu enan + bold i działa książkowo, dawki male test 300mg e5d, bold 300mg e6d. Ja odpaliłem enan + deka, test 400mg e5d, deka 400mg e7d, jestem w 5 tyg i czuć działanie bardzo dobrze. Tren a też przetestowany ale przez kolegę z siłowni i widać, że działa mówił, że tylko kaszel po iniekcji uciążliwy. Teraz jest nowa partia blue dragona [...]

@ojan-Ja w każdym posiłku mam białko a tu nie widzę go na kolacji tzn. w ostatnim posiłku Podobno starsi ludzie (tacy np. jak ja) powinni jeść więcej białka :) Jeszcze miesiąc temu było białko zwierzęce na kolację do tej sałatki było 100-150g mięsa z piersi indyka lub kurczaka. Ale efekt był taki że noc nie przespana co dwie godziny do ubikacji z [...]